孕期選擇護膚品需以安全、溫和、無刺激為原則，避免使用含有化學成分的產品，優(yōu)先選擇天然成分的護膚品。孕期皮膚較為敏感，建議使用無香料、無酒精、無防腐劑的護膚品，同時注意保濕和防曬。
1、清潔：孕期皮膚油脂分泌旺盛，清潔是護膚的第一步。選擇溫和的潔面產品，如含有天然植物成分的潔面乳或潔面霜，避免使用含有水楊酸、果酸等成分的產品。每天早晚各清潔一次，保持皮膚清爽。
2、保濕：孕期皮膚容易干燥，保濕是護膚的重點。選擇含有透明質酸、甘油等保濕成分的乳液或面霜，避免使用含有香料和酒精的產品。每天早晚涂抹保濕產品，保持皮膚水潤。
3、防曬：孕期皮膚對紫外線更為敏感，防曬是護膚的必要步驟。選擇物理防曬霜，如含有氧化鋅或二氧化鈦成分的防曬霜，避免使用化學防曬劑。每天出門前涂抹防曬霜，防止紫外線對皮膚的傷害。
4、修復：孕期皮膚可能出現色斑、痘痘等問題，修復是護膚的輔助步驟。選擇含有維生素C、維生素E等抗氧化成分的精華液或面膜，幫助修復皮膚問題。每周使用一到兩次修復產品，改善皮膚狀態(tài)。
5、眼部護理：孕期眼部皮膚容易出現細紋和黑眼圈，眼部護理是護膚的細節(jié)步驟。選擇含有咖啡因、綠茶提取物等成分的眼霜，幫助減輕眼部浮腫和黑眼圈。每天早晚涂抹眼霜，保持眼部皮膚緊致。
孕期護膚需注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。適量運動有助于促進血液循環(huán)，改善皮膚狀態(tài)。保持良好的作息習慣，避免熬夜，有助于皮膚健康。如有皮膚問題，建議咨詢專業(yè)避免自行使用藥物或護膚品。