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胃不好的人要怎么調(diào)理

1人回答 48人閱讀

2024-10-15 18:34

問題描述

胃不好的人要怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

陳玉靜

陳玉靜 副主任醫(yī)師

2024-10-15 18:38 回答了該問題

胃不好可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理:第一、中醫(yī)方面。可以做艾灸、按摩足三里養(yǎng)胃。第二、中醫(yī)食療,用紅棗、蓮子以及粳米煮粥喝;還可以用百合、大棗、山藥、薏苡仁煮粥。第三、調(diào)理情志,保持心情舒暢,避免生氣、憂思過度,學(xué)會減壓。第四、運(yùn)動(dòng),建議每天出去做運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。第五、冬天注意保暖,夏天少吹空調(diào)。

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