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痛經(jīng)

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痛經(jīng)女生能不能吃辣

1人回答 30人閱讀

2024-07-29 17:05

問(wèn)題描述

痛經(jīng)女生能不能吃辣

醫(yī)生回答

劉亞鈴

劉亞鈴 主任醫(yī)師

2024-07-29 17:10 回答了該問(wèn)題

痛經(jīng)的女生一定要禁忌食用辛辣的食物。雖然這類食物能夠促進(jìn)血液循環(huán),并且補(bǔ)充維生素C等,能夠增進(jìn)食欲、溫中散寒、祛濕除滯。但是,痛經(jīng)女生如果進(jìn)食辛辣、刺激性的食物會(huì)導(dǎo)致盆腔血管突然收縮,影響正常的經(jīng)血排出。甚至還可能會(huì)造成經(jīng)血量過(guò)少、閉經(jīng)等,不但會(huì)加重痛經(jīng)癥狀,還可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂。所以,痛經(jīng)的女生在經(jīng)期內(nèi)一定要禁忌食用辛辣、刺激性的食物,以及生冷海鮮類的食物。多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)、含高蛋白的食物,以及綠葉蔬菜和水果,同時(shí)保持大便通暢,避免骨盆充血而引起痛經(jīng)的出現(xiàn)。

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