劉亞鈴
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
指導(dǎo)意見:痛經(jīng)的女生一定要禁忌食用辛辣的食物。雖然這類食物能夠促進血液循環(huán),并且補充維生素C等,能夠增進食欲、溫中散寒、祛濕除滯。但是,痛經(jīng)女生如果進食辛辣、刺激性的食物會導(dǎo)致盆腔血管突然收縮,影響正常的經(jīng)血排出。甚至還可能會造成經(jīng)血量過少、閉經(jīng)等,不但會加重痛經(jīng)癥狀,還可能會引起月經(jīng)紊亂。所以,痛經(jīng)的女生在經(jīng)期內(nèi)一定要禁忌食用辛辣、刺激性的食物,以及生冷海鮮類的食物。多吃一些富有營養(yǎng)、含高蛋白的食物,以及綠葉蔬菜和水果,同時保持大便通暢,避免骨盆充血而引起痛經(jīng)的出現(xiàn)。
2024-07-29 17:10