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孕晚期吃什么對胎兒發(fā)育有好處?

1人回答 33人閱讀

2022-07-04 18:27

問題描述

孕晚期吃什么對胎兒發(fā)育有好處?

醫(yī)生回答

李洪洋

李洪洋 副主任醫(yī)師

2022-07-04 18:41 回答了該問題

孕晚期可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,以及新鮮的水果和蔬菜。可以適當(dāng)?shù)某砸恍~,要注意葷素搭配,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片,但不要補的太多。每天早晨喝一杯蜂蜜水,這樣有助于軟化宮口,可以幫助分娩。但對于脂肪和含有碳水化合物的食物要加以限制,避免造成胎兒發(fā)育過大,對分娩會造成一定困難。

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