醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-22 09:25 回答了該問(wèn)題
減肥時(shí)期能夠吃水煮菜，其實(shí)效果十分好。水煮菜的熱量很低，且含有豐富的纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，合理食用水煮菜對(duì)減肥有幫助。中午吃的水煮菜可很全面若有豆腐、香菇等，早晨吃一些水果，普遍的水煮菜有青菜，豆腐玉米等。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-22 09:25 回答了該問(wèn)題
減肥時(shí)期能夠吃水煮菜，其實(shí)效果十分好。水煮菜的熱量很低，且含有豐富的纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，合理食用水煮菜對(duì)減肥有幫助。中午吃的水煮菜可很全面若有豆腐、香菇等，早晨吃一些水果，普遍的水煮菜有青菜，豆腐玉米等。
減肥期間體質(zhì)會(huì)不會(huì)下降？
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海苔拌飯熱量高嗎,減肥期間可以吃嗎
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減肥期間能吃話梅嗎？
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減肥期間午餐吃半碗飯和青菜會(huì)有影響嗎？
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