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減肥期間每天吃甜菜根怎么樣?
來源:博禾知道
2022-06-22 09:11
12人閱讀
問題描述:減肥期間每天吃甜菜根怎么樣?
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:減肥時(shí)期能夠吃水煮菜,其實(shí)效果十分好。水煮菜的熱量很低,且含有豐富的纖維,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),合理食用水煮菜對減肥有幫助。中午吃的水煮菜可很全面若有豆腐、香菇等,早晨吃一些水果,普遍的水煮菜有青菜,豆腐玉米等。
2022-06-22 09:25
減肥期間
減肥
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李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間自慰對減肥有不良影響嗎?
減肥期間自慰對減肥沒有影響,但是也要注意戒掉這種不良的習(xí)慣。減肥要注意科學(xué)減肥,調(diào)整飲食,鍛煉身體,不要盲目的服用藥物,不能刻意節(jié)食,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良,影響身體健康。不要吃些高脂肪、高膽固醇的食物,多吃些蔬菜水果,補(bǔ)充膳食纖維,注意多運(yùn)動(dòng),像跑步,游泳,爬山等,長期堅(jiān)持,能夠很好的瘦身減肥。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間能吃甘蔗嗎?
減肥期間可以吃甘蔗的,但是不要吃得過多,減肥的,注意不要吃些高脂肪,高熱量和高糖的食物,肥肉油炸油煎,食品,也不要,喝些碳酸飲料,多吃蔬菜水果,可以適量補(bǔ)充蛋白質(zhì),瘦豬肉,雞肉等,并且注意多做有氧運(yùn)動(dòng),爬山游泳。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間可以喝奶茶嗎
現(xiàn)在市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水制成。而奶精重要成分氫化動(dòng)物油,是反式脂肪酸。這樣會(huì)對減肥不利的,因此不論是在減肥時(shí)期還是平常為了健康盡可能少喝牛奶茶,由于大量糖分會(huì)在體內(nèi)囤積,這樣糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來,因此不要喝。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間吃榨菜會(huì)胖嗎
如果再減肥的過程當(dāng)中吃紅薯的話是不會(huì)發(fā)胖的,因?yàn)樗臒崃康脑捠呛艿偷摹T跍p肥的過程當(dāng)中一定要注意。合理的鍛煉和健身。而且飲食方面也必須清淡為主。而且飲食方面也必須清淡為主。
李耀鑫
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
減肥期間能吃話梅嗎?
減肥期間可以吃烤肉,但是要少量控制度,主要是考慮到減肥期間的腸胃功能相對脆弱,烤肉之類的食物可能會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。此外,大多數(shù)的烤肉屬于煎炸類的食物,食材相對比較油膩,雖然對已經(jīng)減下去的成果不會(huì)有很大程度的反彈,但避免減肥的功虧一簣,高熱、高糖、高油脂的食物盡量少吃或不吃。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間可以運(yùn)動(dòng)前喝咖啡嗎
最好是不要喝咖啡,想要節(jié)食必須控制住飲食,不要吃高熱量高脂肪的食品,盡量清淡許多,飲食多吃許多比較新鮮的蔬菜和水果,在活動(dòng)期間必須留意一活動(dòng)的時(shí)間不要過長,壓制在半個(gè)小時(shí)約莫就可以,還需要有留意忍耐活動(dòng),活動(dòng)完以后可以適當(dāng)?shù)暮仍S多水,確保身體里水分的充足。
袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
減肥期間可以吃排骨嗎
減肥期間可適量食用排骨,但需控制攝入量和頻率,因?yàn)榕殴菍儆诟邿崃渴澄铮^多攝入會(huì)影響減肥效果。對于想要減肥的人來說,可選擇埋線法減肥,通過植入可吸收的蛋白線來抑制食欲,達(dá)到減肥目的。建議根據(jù)身體狀況和合理安排飲食和運(yùn)動(dòng),以實(shí)現(xiàn)健康有效的減肥。
吳東海
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
減肥期間吃什么主食比較好
在減肥期間,選擇低熱量主食如米飯、燕麥和小米粥是較好的選擇。單靠食療減肥效果較慢,可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù),利用負(fù)壓原理吸出皮下多余脂肪組織,達(dá)到快速有效的減肥目的。重視均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),以實(shí)現(xiàn)健康減肥。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
餃子熱量高嗎?減肥期間可以吃嗎?
苗條一些,確實(shí)會(huì)讓自己的形象更好一些,想要減肥首先就要控制日常的一些飲食,現(xiàn)在很多的年輕人都喜歡喝可樂,其實(shí)可樂是比較容易讓人變胖的音節(jié),因?yàn)槿绻愫?75毫升可樂,那么他的熱量會(huì)提升168卡路里,所以這一段時(shí)間過去,你就會(huì)胖很多斤,即便是一個(gè)數(shù)字,那么身材也是會(huì)變成豐滿的,而且可樂本身還會(huì)容易讓人對它產(chǎn)生依賴性。
陳歡兆
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
減肥期間總是很早就醒
一般科學(xué)減肥,在減肥期間不會(huì)出現(xiàn)很早就醒的情況,在減肥期間出現(xiàn)總是很早醒,可能與不當(dāng)減肥有關(guān)系,比如采用節(jié)食減肥或者服用...
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關(guān)于月餅,眾所周知含糖量、含油量較高,所以,每100g月餅給一個(gè)正常成年人提供的能量占全天能量的20%左右。一般人群每日月餅的攝入量建議不超過100g,可將月餅搭配糧谷類食物作為一餐的主食來吃,加上新鮮的蔬菜和水果進(jìn)行食用,這樣一天的熱量就比較容易控制。相關(guān)知識(shí)介紹如下!1、月餅的熱量高嗎?2、減肥期間能吃多少月餅
減肥期間可以吃月餅嗎
月餅,是一種熱量很高的食物,無論什么餡的月餅都一樣,所以建議減肥期間最好不要吃月餅。減肥期間最好不要吃月餅,因?yàn)樵嘛灥闹竞颗c糖的含量非常高,尤其是蛋黃蓮蓉的月餅脂肪尤其高且不易消化,所以在減肥期間最好是不要吃的。如果一定要在中秋節(jié)應(yīng)個(gè)景的話也可盡量少吃。在減肥期間可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,減少高
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減肥期間晚上可以吃一碗小米粥嗎
通常,減肥期間晚上可以吃一碗小米粥。小米粥屬于粗纖維的食物,在日常或者是減肥期間,都是可以適量食用的。減肥期間的飲食應(yīng)避...
女性經(jīng)期能減肥嗎?女性減肥期間要注意什么?
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張楠
主任醫(yī)師
濟(jì)南市中心醫(yī)院
急性痛風(fēng)一般幾天能好
急性痛風(fēng)通常會(huì)在3到10天內(nèi)自行緩解,但具體恢復(fù)時(shí)間因人而異,取決于病情嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)以及治療是否及時(shí)和有效。通過藥物、飲食調(diào)整和生活方式干預(yù),可以減輕癥狀并縮短發(fā)作時(shí)間。 1、痛風(fēng)的病因及急性發(fā)作過程 痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸水平異常升高引起的,尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)中引發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致急性發(fā)作。常見誘因包括暴飲暴食高嘌呤食物如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)、壓力過大以及受涼或外傷。在急性發(fā)作時(shí),患者常感到關(guān)節(jié)的劇烈疼痛,皮膚紅腫發(fā)熱,活動(dòng)受限,最常見的部位是足部尤其是大腳趾。 2、藥物治療的用法 及時(shí)使用藥物可以有效緩解癥狀,更快恢復(fù)健康。 ① 非甾體抗炎藥NSAIDs:如布洛芬或雙氯芬酸,可減輕炎癥和疼痛,按醫(yī)生指導(dǎo)服用。 ② 秋水仙堿:可以快速緩解疼痛并控制發(fā)作,但需要注意避免過度使用以免產(chǎn)生胃腸道不適。 ③ 口服激素:如潑尼松,適用于無法耐受NSAIDs或秋水仙堿的患者,需按醫(yī)囑服用。 3、飲食和生活管理建議 飲食調(diào)整可以緩解急性痛風(fēng)癥狀,同時(shí)有助于預(yù)防下一次發(fā)作。 ① 禁食高嘌呤食物:減少海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒及濃湯攝入。 ② 增加水分?jǐn)z入:每日飲水量超過2升,促進(jìn)尿酸排泄。 ③ 清淡飲食:多攝入新鮮果蔬,如櫻桃、西瓜,有助于降低尿酸水平。 4、除痛期后的長期管理 急性痛風(fēng)恢復(fù)后,需進(jìn)行長期管理以減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。患者應(yīng)控制體重,規(guī)律運(yùn)動(dòng),并使用降低尿酸的藥物如別嘌呤醇、非布司他治療高尿酸血癥,但必須在非急性期啟動(dòng)藥物治療。在日常生活中,控制飲食與保持健康的生活習(xí)慣也至關(guān)重要。 急性痛風(fēng)雖然能在數(shù)日內(nèi)自行緩解,但關(guān)鍵在于早期干預(yù)和長期預(yù)防。發(fā)現(xiàn)癥狀后,應(yīng)盡快尋求醫(yī)生幫助使用合適的藥物,同時(shí)注意飲食和生活方式調(diào)整,避免再次發(fā)作或引起并發(fā)癥。
張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
肺癌是惡性腫瘤嗎
肺癌是惡性腫瘤,它是由肺部細(xì)胞異常生長和失控繁殖引起的疾病,具有高度侵襲性和潛在的轉(zhuǎn)移能力。主要致病原因包括遺傳因素、環(huán)境暴露如吸煙、空氣污染、肺部慢性炎癥或其他病理改變,其治療方式包括手術(shù)、化療、放療和靶向治療等。 1、肺癌為何是惡性腫瘤? 肺癌屬于惡性腫瘤,是因?yàn)樗募?xì)胞生長和分裂失去了正常調(diào)控,表現(xiàn)為極快的繁殖速度,并能夠侵入周圍組織甚至遠(yuǎn)處器官從而形成轉(zhuǎn)移。惡性腫瘤的基本特性決定了疾病的高危性,早期常無明顯癥狀,且容易因延誤治療而加重病情。 2、引發(fā)肺癌的主要原因 a遺傳因素:如果家族中有肺癌病史,遺傳可能是不可忽視的風(fēng)險(xiǎn)因素。家族遺傳的基因變化可能導(dǎo)致易感性增加。 b環(huán)境因素:吸煙是導(dǎo)致肺癌的最主要誘因,其次是接觸工業(yè)污染、長期吸入空氣中的粉塵、有害化學(xué)物質(zhì),也顯著增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 c生理因素:慢性肺部疾病如慢阻肺、肺結(jié)核容易造成局部細(xì)胞結(jié)構(gòu)異常,高危患者應(yīng)密切監(jiān)測身體信號(hào)。 d外傷和病理因素:肺部長期受到刺激或多次感染,會(huì)讓肺細(xì)胞長期處于炎癥狀態(tài),可能發(fā)展為腫瘤性病變。 3、肺癌的治療方法有哪些? a手術(shù)治療:早期肺癌多推薦手術(shù)切除病灶,包括肺葉切除術(shù)或全肺切除術(shù),如后續(xù)評(píng)估顯示癌細(xì)胞未轉(zhuǎn)移,治愈率較高。 b化學(xué)治療:廣泛用于肺癌中晚期,利用藥物殺死癌細(xì)胞。例如順鉑類、紫杉醇類藥物,能積極控制疾病進(jìn)展。 c放射治療:對局部或轉(zhuǎn)移性病灶起到破壞作用,適用于一些無法手術(shù)的患者,比如精準(zhǔn)放療射線。 d靶向治療:針對基因突變?nèi)鏓GFR突變的患者,使用特定靶向抑制劑如厄洛替尼、阿法替尼等顯著提高治療效果。 4、預(yù)防和早期篩查的重要性 想要減少肺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),必須注意日常健康管理。戒煙是最有效的方法之一,同時(shí)遠(yuǎn)離空氣污染和 occupational hazards。建議40歲以上的人群尤其是長期吸煙者定期進(jìn)行肺部影像檢查如CT篩查以便早期發(fā)現(xiàn)。 肺癌作為惡性腫瘤,需高度重視其預(yù)防和治療。面對疾病,早期篩查和規(guī)范治療可以有效改善生存率。發(fā)現(xiàn)身體有持續(xù)性咳血、胸痛或呼吸困難等疑似癥狀,應(yīng)立刻前往醫(yī)院檢查,做到早期診斷、早期治療。肺癌并非無法治愈,積極行動(dòng)才能獲得更好的健康未來。
王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
帕金森病有哪些臨床表現(xiàn),為你盤點(diǎn)3個(gè)療法
帕金森病常表現(xiàn)為震顫、運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直和姿勢不穩(wěn),針對該病的治療可選藥物、手術(shù)和康復(fù)訓(xùn)練等方法,具體治療需根據(jù)病情程度和個(gè)體差異制定方案。 1帕金森病的臨床表現(xiàn) 帕金森病是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)的退行性疾病,其核心癥狀包括以下幾點(diǎn): ① 震顫:通常為靜止性震顫,多見于患者的一側(cè)肢體,表現(xiàn)為不自主的抖動(dòng),常從手指開始,也被稱為“搓丸樣動(dòng)作”。 ② 運(yùn)動(dòng)遲緩:表現(xiàn)為動(dòng)作啟動(dòng)困難、動(dòng)作減慢,或活動(dòng)的幅度逐漸變小,如寫字字越寫越小。患者可能在步行時(shí)表現(xiàn)為步伐拖沓,難以邁步,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)凍結(jié)現(xiàn)象。 ③ 肌強(qiáng)直:表現(xiàn)為全身或肢體的僵硬,患者感覺活動(dòng)費(fèi)力,嚴(yán)重者可能無法完成復(fù)雜動(dòng)作。 ④ 姿勢不穩(wěn):患者的平衡能力下降,容易跌倒。隨著病情進(jìn)展,可能合并其他神經(jīng)功能異常,如嗅覺減退、睡眠障礙、便秘和認(rèn)知障礙等。針對這些癥狀,盡早就醫(yī)至關(guān)重要。 2帕金森病的治療方法 目前帕金森病無法治愈,但通過以下方法可有效緩解癥狀,改善生活質(zhì)量。 ① 藥物治療:藥物是帕金森病的一線治療選擇。最常用的是左旋多巴類藥物,如息寧,可提高患者腦內(nèi)多巴胺水平,從而緩解震顫和運(yùn)動(dòng)遲緩。多巴胺受體激動(dòng)劑如普拉克索,以及單胺氧化酶B抑制劑如司來吉蘭等,也可輔助緩解癥狀。藥物需根據(jù)患者的個(gè)體情況調(diào)整劑量,避免出現(xiàn)藥物相關(guān)副作用,如運(yùn)動(dòng)并發(fā)癥和幻覺。 ② 手術(shù)治療:對藥物治療效果差或藥物副作用明顯的患者,可選擇腦深部電刺激術(shù)DBS。這種手術(shù)通過植入電極刺激腦部特定區(qū)域,改善震顫、動(dòng)作遲緩等癥狀。另一方法為毀損術(shù),通過破壞特定腦組織,減輕癥狀,但該方法已較少使用。手術(shù)需由神經(jīng)內(nèi)科與神經(jīng)外科團(tuán)隊(duì)綜合評(píng)估后決定。 ③ 康復(fù)訓(xùn)練:日常康復(fù)訓(xùn)練的重要性不容忽視。通過強(qiáng)化患者的平衡、步態(tài)、手部精細(xì)動(dòng)作和語言能力,可延緩癥狀進(jìn)展。比如,練習(xí)太極拳、瑜伽、步行等有氧運(yùn)動(dòng),有助于提升平衡感和身體協(xié)調(diào)能力,同時(shí)減輕肌肉僵硬。語言治療可幫助改善言語不清的問題。 帕金森病患者應(yīng)重視癥狀表現(xiàn)的早期識(shí)別,及時(shí)尋求專業(yè)治療。藥物、手術(shù)和康復(fù)訓(xùn)練在延緩病情、提高生活質(zhì)量方面作用顯著。建議定期復(fù)診,并咨詢醫(yī)生制定個(gè)體化的治療方案。同時(shí),家屬的陪伴和心理支持也是治療過程中不可或缺的重要部分。
禚洪慶
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
手腕腱鞘囊腫的最佳治療方法
手腕腱鞘囊腫的最佳治療方法包括觀察等待、自行保守治療和醫(yī)學(xué)干預(yù)如穿刺抽液、手術(shù)切除。具體選擇應(yīng)根據(jù)囊腫的大小、癥狀嚴(yán)重程度以及對生活的影響程度決定,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)以獲得專業(yè)建議。 1、觀察等待 對于無明顯癥狀、不影響日常生活的小型腱鞘囊腫,建議可暫時(shí)觀察。大多數(shù)腱鞘囊腫屬于良性腫塊,可能無癥狀且不會(huì)惡化。一些小型囊腫有可能自行消退,如果不疼痛、不妨礙運(yùn)動(dòng),定期觀察即可。但若囊腫突然增大、變硬或伴隨劇烈疼痛,需立即就診。 2、保守治療方法 一些保守療法適用于輕微癥狀患者,方法包括: 熱敷與休息:每日適量使用熱毛巾敷手腕,可以促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解不適;同時(shí)避免反復(fù)的手腕用力活動(dòng)。 佩戴手腕護(hù)具:通過減少手腕運(yùn)動(dòng),限制囊腫摩擦,緩解癥狀。 局部按摩:輕柔的按摩可以減輕局部壓力感,但需注意避免用力過猛。 3、醫(yī)學(xué)介入措施 若囊腫較大、持續(xù)增生,或?qū)е聞×姨弁础⑼蟛炕顒?dòng)受限,可以考慮以下醫(yī)學(xué)手段: 穿刺抽液:通過針頭抽取囊腫內(nèi)液體并注射腎上腺皮質(zhì)激素以防復(fù)發(fā)。這種方法痛感較輕,但復(fù)發(fā)率較高。 硬化劑注射:抽液后注入硬化劑,使囊腫壁粘連減少液體生成。這是一種較新的治療方法,但需要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 手術(shù)切除:對于長期未愈且嚴(yán)重影響患者功能的囊腫,外科手術(shù)進(jìn)行囊腫及囊壁徹底摘除是最徹底的解決方法。術(shù)后囊腫復(fù)發(fā)率低,但需要注意術(shù)后康復(fù)和護(hù)理。 4、術(shù)后護(hù)理和日常預(yù)防 避免反復(fù)負(fù)重和過度活動(dòng)手腕是預(yù)防的關(guān)鍵。患有腱鞘囊腫者可通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)和增強(qiáng)腕關(guān)節(jié)肌力來防止囊腫復(fù)發(fā)。術(shù)后采用正確的康復(fù)訓(xùn)練,如握力練習(xí)和腕關(guān)節(jié)拉伸,能夠加快恢復(fù)并減少后續(xù)困擾。 針對手腕腱鞘囊腫,科學(xué)選擇治療方法十分重要。如果囊腫癥狀輕微,不妨先嘗試保守治療;若癥狀嚴(yán)重或復(fù)發(fā),應(yīng)積極咨詢醫(yī)生選擇醫(yī)學(xué)手段。提前識(shí)別癥狀變化、減少手腕過度使用,將有助于改善生活質(zhì)量,保護(hù)關(guān)節(jié)健康。
袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
淺表性胃炎及糜爛的治療方法
淺表性胃炎及糜爛的治療可以通過藥物治療、飲食調(diào)整以及生活習(xí)慣的改善來實(shí)現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)可能需要進(jìn)行內(nèi)鏡治療等干預(yù)措施。及時(shí)采取針對性的治療和管理,可以促進(jìn)胃部恢復(fù),避免病情惡化。 1、藥物治療 藥物是治療淺表性胃炎及胃糜爛的重要手段,根據(jù)病情醫(yī)生會(huì)推薦以下幾類藥物: 1質(zhì)子泵抑制劑PPI:如埃索美拉唑、奧美拉唑。這些藥物通過抑制胃酸分泌,幫助胃黏膜修復(fù)并減少進(jìn)一步損傷。 2H2受體拮抗劑:如雷尼替丁、西咪替丁。這類藥物也能夠減少胃酸分泌,是PPI的替代選項(xiàng)之一。 3胃黏膜保護(hù)劑:如硫糖鋁或鉍劑,可在胃部形成保護(hù)膜,防止胃酸對已受損組織的進(jìn)一步侵蝕。 2、飲食調(diào)整 飲食在胃部健康管理中起著不可或缺的作用。在治療期間需注意以下幾點(diǎn): 1避免攝入刺激性食物,如咖啡、濃茶、辣椒、油膩食物和酒精,這些都可能加重糜爛和胃黏膜刺激。 2保持飲食清淡且規(guī)律,可以選擇易消化的食物,如白米粥、蒸雞蛋、蔬菜泥等。還要避免暴飲暴食,盡量少量多餐。 3、生活習(xí)慣的改善 1改善作息:避免熬夜和過大的心理壓力,長期過勞可能會(huì)抑制胃黏膜的自我修復(fù)功能,加重炎癥和損傷。 2戒煙禁酒:煙草中的有害成分會(huì)破壞胃黏膜,酒精則直接刺激胃部,因此治療期間應(yīng)嚴(yán)格戒煙酒。 3避免長期服用對胃有刺激性的藥物:如阿司匹林、非甾體抗炎藥物布洛芬等,這些藥物可能誘發(fā)或加重胃部炎癥,應(yīng)咨詢醫(yī)生使用胃保護(hù)措施。 4、內(nèi)鏡治療適用于嚴(yán)重病例 對于胃糜爛嚴(yán)重或者合并消化道出血的患者,可能需要通過內(nèi)鏡下局部治療來促進(jìn)愈合。例如,內(nèi)鏡燒灼止血術(shù)或者局部噴涂保護(hù)劑等。內(nèi)鏡干預(yù)需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 淺表性胃炎及胃糜爛經(jīng)過規(guī)范的藥物治療、飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善后大多數(shù)能夠好轉(zhuǎn)。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和干預(yù)。保持健康的生活方式是預(yù)防胃病復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
張文同
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶90U/L是什么問題
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶GGT水平達(dá)到90U/L,說明可能存在肝臟、膽道系統(tǒng)的疾病或藥物代謝異常等問題,還需結(jié)合具體癥狀和其他檢查指標(biāo)確定病因。常見原因包括飲酒、高脂飲食、藥物影響、肝膽疾病等,建議及時(shí)就醫(yī)做進(jìn)一步檢查。 1、飲酒過量導(dǎo)致GGT升高 長期飲酒是導(dǎo)致GGT升高的主要原因之一,尤其是大量飲酒或慢性酗酒會(huì)對肝臟造成損傷,導(dǎo)致酶的水平異常。建議停止飲酒,并配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查。對于確診為酒精性肝病的患者,可能需要服用保肝類藥物,如多烯磷脂酰膽堿等。 2、高脂飲食或肥胖問題 不健康的飲食習(xí)慣、高脂肪攝入或超重,會(huì)引發(fā)脂肪肝,而脂肪肝是引起GGT升高的一個(gè)常見問題。對于這一類患者,控制飲食是關(guān)鍵,可以選擇低脂、低糖飲食,多吃纖維豐富的食物,如燕麥、綠色蔬菜和水果,同時(shí)增加每天的運(yùn)動(dòng)量,如30分鐘的快走或輕量跑步。 3、肝膽疾病 肝炎、肝硬化、膽管阻塞等肝膽系統(tǒng)疾病可能直接引發(fā)GGT上升。常見癥狀包括上腹部疼痛、惡心、皮膚或眼睛發(fā)黃等。如果懷疑此類疾病,建議盡快就醫(yī)進(jìn)行肝功能檢查、彩超或核磁共振影像學(xué)檢查,必要時(shí)需進(jìn)一步進(jìn)行肝穿刺活檢。藥物方面,可以遵醫(yī)囑選擇熊去氧膽酸、護(hù)肝片等藥物。 4、藥物或毒物作用 某些藥物如抗生素、鎮(zhèn)靜劑或化學(xué)毒物長期使用可能引發(fā)GGT升高。對于這個(gè)情況,需停用嫌疑藥物,同時(shí)通過補(bǔ)充肝臟解毒劑如谷胱甘肽、調(diào)整生活習(xí)慣來緩解。日常中,避免服用未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的藥物尤為重要。 GGT水平升高的原因較復(fù)雜,但最常見于肝臟和膽道相關(guān)問題。建議發(fā)現(xiàn)異常數(shù)值后應(yīng)及時(shí)就醫(yī),通過肝功能檢查、影像學(xué)檢查等手段明確具體病因,并根據(jù)診斷結(jié)果調(diào)整日常習(xí)慣和治療方案,以避免病情加重。健康飲食、穩(wěn)定情緒和適量運(yùn)動(dòng)可以更好地保護(hù)肝臟功能,利于整體健康水平提升。
彭玉平
主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
小孩患上慢性腎衰竭的原因
慢性腎衰竭在孩子中雖然較為罕見,但可能由遺傳、環(huán)境、生理、外傷或其他疾病引發(fā),家長需早期識(shí)別癥狀并及時(shí)就醫(yī),以避免病情惡化。 1遺傳因素: 遺傳疾病是兒童慢性腎衰竭的常見原因之一,例如家族性多囊腎病等。這類遺傳性腎臟疾病會(huì)導(dǎo)致腎臟結(jié)構(gòu)異常,逐漸損害腎功能。若家族中有慢性腎病史,建議定期帶孩子進(jìn)行檢查,尤其是腎功能和影像學(xué)檢測,盡早發(fā)現(xiàn)病變。 2環(huán)境因素: 長期暴露于環(huán)境中的重金屬如鉛、鎘等或化學(xué)污染物可能對腎臟造成慢性損害。兒童的免疫系統(tǒng)和解毒能力較弱,更容易受到影響。例如,飲用被污染的水源或接觸工業(yè)廢棄物,都可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。建議提供干凈、安全的飲用水,以及盡量避免讓孩子接觸污染源。 3生理因素: 某些先天性疾病,如先天性腎發(fā)育不全、腎動(dòng)脈狹窄等,可能影響腎臟的功能發(fā)育,這會(huì)逐步發(fā)展為慢性腎衰竭。年齡較小的孩子身體代謝系統(tǒng)尚未完全成熟,對病毒、細(xì)菌的抵抗力較弱,可能因感染等問題進(jìn)一步損害腎臟。 4外傷: 腎臟是一個(gè)脆弱的器官,嚴(yán)重的外傷或者長時(shí)間反復(fù)的物理性壓力可能會(huì)損害其功能。例如,車禍、跌落或運(yùn)動(dòng)中撞擊導(dǎo)致的腎臟損傷。如果孩子經(jīng)歷了相關(guān)外傷,需密切關(guān)注身體狀況,及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查,觀察是否對腎臟或者泌尿系統(tǒng)造成影響。 5疾病因素: 小兒反復(fù)的尿路感染、嚴(yán)重高血壓、糖尿病或慢性炎癥性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,都可能是慢性腎衰竭的誘因。藥物濫用或長期服用對腎臟有毒性的藥物如部分抗生素、止痛藥也可能損害腎功能。對于患有慢性疾病的孩子,家長需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥,并定期復(fù)查腎功能。 如果懷疑孩子患有慢性腎衰竭,需立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,通常包括尿檢、血液檢查、腎臟超聲等,必要時(shí)進(jìn)行腎活檢以明確病因。治療可能涉及藥物控制如降壓藥、激素調(diào)節(jié)藥等,必要時(shí)需進(jìn)行透析或移植。飲食調(diào)整也至關(guān)重要,需嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)、鹽分和鉀的攝入,同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,以維持孩子的營養(yǎng)需求。 慢性腎衰竭給孩子的身體健康和生活質(zhì)量帶來巨大威脅,但早期識(shí)別和干預(yù)可以顯著改善預(yù)后。家長應(yīng)關(guān)注孩子身體變化,定期檢查腎功能,規(guī)范治療,并為孩子提供健康的生活環(huán)境。
張春香
副主任醫(yī)師
海南三亞解放軍425醫(yī)院
肚子疼拉肚子怎么回事
肚子疼拉肚子可能是由于飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征或其他感染性疾病等原因引起,應(yīng)根據(jù)具體情況尋找病因并采取針對性治療。以下從常見原因到處理方法進(jìn)行詳細(xì)分析。 1、飲食不當(dāng) 暴飲暴食、不潔或變質(zhì)食物常導(dǎo)致胃腸功能紊亂、肚子疼及腹瀉。比如吃了過量辛辣、生冷食品,就可能引起胃腸道刺激。面對這種情況,建議清淡飲食,選擇易于消化的食物,如米粥、蒸熟的軟面條,并告別刺激性食品一段時(shí)間。同時(shí),確保水分補(bǔ)充,用溫鹽水或口服補(bǔ)液鹽防止體液流失。 2、胃腸炎 急性或慢性胃腸炎是導(dǎo)致肚子疼及腹瀉的主要原因之一,可能由病毒、細(xì)菌感染如諾如病毒、沙門氏菌等引發(fā)。此類感染需注意及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生建議選擇用藥,如: ①輕癥可選用蒙脫石散緩解腹瀉; ②如有惡心嘔吐、發(fā)熱,可及早應(yīng)用抗病毒藥物如奧司他韋; ③細(xì)菌感染可能需要短期口服抗生素如頭孢類抗菌藥。同時(shí),注意避免脫水,必要時(shí)可輸液補(bǔ)充電解質(zhì)。 3、腸易激綜合征IBS 一些人因腸胃過于敏感或壓力引發(fā)腸道功能失調(diào),導(dǎo)致反復(fù)性的腹痛、腹瀉或便秘。這個(gè)原因需從生活方式調(diào)節(jié)和藥物控制入手: ①避免壓力過大,適當(dāng)進(jìn)行冥想、舒緩瑜伽; ②飲食上可嘗試低FODMAP飲食法減少易發(fā)酵的碳水化合物攝入,如洋蔥、大蒜; ③醫(yī)生可能會(huì)建議服用解痙藥物如匹維溴胺以緩解癥狀。 4、其他病理狀況 如果腹瀉伴有血便、嚴(yán)重脫水、持續(xù)發(fā)熱,需警惕更嚴(yán)重的疾病,如炎癥性腸病克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎或細(xì)菌性痢疾。這些情況需盡快就醫(yī)通過檢查明確診斷,并在醫(yī)生指導(dǎo)下接受抗炎或特殊治療。 5、外部環(huán)境與過敏因素 冷熱交替、腸道受涼、食物過敏也可能誘發(fā)急性腹瀉。及時(shí)更換保暖衣物保持腹部溫暖,避免可能導(dǎo)致過敏的高風(fēng)險(xiǎn)飲食如海鮮、奶制品。 肚子疼拉肚子大多數(shù)情況是輕微的,可以通過調(diào)整飲食與生活習(xí)慣自行緩解。然而,如果癥狀持續(xù)超過兩天或伴隨高熱、血便、脫水等表現(xiàn),需及時(shí)就醫(yī)。在日常生活中,應(yīng)多注意飲食衛(wèi)生、控制情緒壓力、定期體檢,從而有效減少類似問題的發(fā)生。
咸國哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
麻醉評(píng)估必須要做這些檢查,你都了解嗎?
麻醉評(píng)估必須要做包括全身既往病史了解、實(shí)驗(yàn)室檢查和專業(yè)評(píng)估以確保手術(shù)安全,這些檢查能夠幫助麻醉醫(yī)生判斷患者的身體狀況和麻醉風(fēng)險(xiǎn),從而制定最佳麻醉方案。具體檢查內(nèi)容涵蓋病史評(píng)估、血液化驗(yàn)、心肺功能檢測等方面。 1全身病史和藥物過敏史 在麻醉評(píng)估中,醫(yī)生首先會(huì)詳細(xì)詢問患者的全身既往病史,包括是否有心肺疾病、糖尿病、高血壓、肝腎功能異常等慢性疾病。同時(shí),還需了解患者是否對麻醉藥物、抗生素或其他藥物過敏。這些信息能直接影響麻醉方式的選擇。例如,有嚴(yán)重呼吸道疾病的患者可能更適合局部麻醉,而不是全身麻醉。 2實(shí)驗(yàn)室檢查 實(shí)驗(yàn)室檢查是麻醉評(píng)估的重要環(huán)節(jié),用于了解患者的基礎(chǔ)血液情況和機(jī)體功能狀態(tài)。常見檢查包括: 血常規(guī):篩查貧血、感染等問題。如果貧血較重,可能需要術(shù)前輸血或調(diào)整手術(shù)時(shí)間。 凝血功能檢查:明確患者是否有凝血異常,避免術(shù)中大出血的風(fēng)險(xiǎn)。 肝腎功能:評(píng)估代謝功能是否正常,特別是判斷麻醉藥物的代謝清除能力。 3心肺功能評(píng)估 手術(shù)中麻醉藥物會(huì)對心肺功能產(chǎn)生一定抑制,因此術(shù)前評(píng)估這些器官至關(guān)重要: 心電圖:排查心律失常、心肌缺血等潛在心臟問題,以避免術(shù)中突發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 胸部影像檢查如胸片或CT:可篩查慢性支氣管炎、肺氣腫、肺部感染等呼吸系統(tǒng)疾病。 肺功能檢測必要時(shí):評(píng)估肺部是否能承受麻醉后的通氣支持。 4其他個(gè)性化檢查 某些患者由于個(gè)人健康狀況的特殊性,可能需要額外檢查。例如,糖尿病患者需檢測血糖水平;有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者可能需要影像學(xué)檢查;老年人還需注意骨骼肌肉狀態(tài)。 麻醉評(píng)估的檢查項(xiàng)目因個(gè)體差異而有所不同,但它們的核心目的是保障手術(shù)安全和麻醉效果。術(shù)前及時(shí)告知醫(yī)生自己的真實(shí)健康狀況以及過敏史,能幫助制定更精準(zhǔn)的麻醉和手術(shù)方案。麻醉評(píng)估是外科手術(shù)中的重要環(huán)節(jié),應(yīng)配合醫(yī)生完成所有檢查,確保手術(shù)過程的順利和安全。
王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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