陳國棟 副主任醫(yī)師
2022-04-19 09:48 回答了該問題
肝臟,是人體中一個重要的解毒器官。能幫人體調(diào)節(jié)血液,有藏血、防出血的作用。也是新陳代謝的指揮中心,能保證人體血氣通暢。生活中,對于肝不好的人來說,容易產(chǎn)生疲勞。那么護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么好呢？接下來就為大家解答這個問題。1、吃海鮮類產(chǎn)品對肝比較好,常見的海鮮如蝦、銀魚、生蠔和螃蟹等等。2、吃富含維生素C的食物對肝比較好,因為這些食物可幫助肝臟解毒。3、多喝水對肝臟排毒有很多好處。4、綠色蔬菜和水果中還富含膳食纖維。5、吃奶制品對肝比較好。
怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝效果最好
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吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝
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一次吃60片護(hù)肝片怎么樣？
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糖尿病怎樣保肝護(hù)肝
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常年吃高血壓藥怎么保護(hù)肝腎
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護(hù)肝的食物有哪些
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春天肝硬化怎么養(yǎng)肝
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