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吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝

1人回答 12人閱讀

2022-05-08 05:16

問(wèn)題描述

吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-08 05:21 回答了該問(wèn)題

肝臟是人體的主要代謝器官。它能分泌膽汁,調(diào)節(jié)新陳代謝,解毒。中醫(yī)注重藥食同源,可多吃柑橘、鴨、枸杞、山藥等食物,健脾養(yǎng)胃,滋補(bǔ)肝腎。你也可以多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì),如雞蛋、牛奶和肉來(lái)保護(hù)肝臟。

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