陽痿可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管病變、神經損傷、內分泌異常、藥物副作用等原因引起。

1、生活方式調整

改善不良生活習慣有助于緩解陽痿癥狀。長期吸煙酗酒可能導致血管內皮功能受損，影響陰莖血流供應。建議戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。適度運動如快走、游泳等有氧運動可改善血液循環(huán)?？刂企w重在合理范圍，減少高脂高糖飲食，增加蔬菜水果和全谷物攝入。

2、心理疏導

心理因素在陽痿發(fā)病中占重要地位。工作壓力大、夫妻關系緊張、性知識缺乏等都可能導致勃起功能障礙?？赏ㄟ^心理咨詢、夫妻共同參與治療等方式緩解焦慮情緒。認知行為療法幫助建立正確性觀念，減輕心理負擔。放松訓練如深呼吸、冥想等有助于降低交感神經興奮性。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑是臨床常用藥物，如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片、鹽酸伐地那非片等，通過增加陰莖海綿體血流改善勃起功能。需在醫(yī)生指導下使用，避免與硝酸酯類藥物聯用。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下患者，如十一酸睪酮軟膠囊。部分抗抑郁藥物可能加重癥狀，需調整用藥方案。

4、物理治療

真空負壓裝置通過負壓吸引促使陰莖充血，配合收縮環(huán)維持勃起狀態(tài)。低強度體外沖擊波治療可促進陰莖血管新生，改善局部微循環(huán)。陰莖康復訓練儀通過生物反饋幫助恢復勃起功能。這些方法適合不愿或不能使用藥物治療的患者，需在專業(yè)人員指導下進行。

5、手術治療

對于藥物及其他治療無效的重度陽痿，可考慮陰莖假體植入術。常見術式包括可膨脹性假體植入和半硬性假體植入，通過手術將假體置入陰莖海綿體。血管重建手術適用于明確動脈供血不足的年輕患者。手術存在感染、機械故障等風險，需嚴格評估適應癥。

陽痿患者應保持積極心態(tài)，避免過度焦慮。夫妻雙方應加強溝通，共同面對問題。定期進行適度運動，保持健康體重。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適量補充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素。避免自行服用壯陽保健品，及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診。遵醫(yī)囑規(guī)范治療，多數患者可獲得滿意療效。同時應積極控制高血壓、糖尿病等基礎疾病，減少血管性風險因素。