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什么食物可以抗衰老?

1人回答 44人閱讀

2022-06-02 16:00

問題描述

什么食物可以抗衰老?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-06-02 16:19 回答了該問題

可以抗衰老的食物有很多,比如獼猴桃,堅(jiān)果,雞蛋,奶制品,魚肉,西蘭花等。獼猴桃中含有豐富的維生素c以及粗纖維能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素c又能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),有利于腸道內(nèi)有害物質(zhì)的排出,減緩衰老。

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