金銀花一般可以和玫瑰花一起泡水飲用，兩者搭配具有清熱解毒、疏肝解郁的功效。

金銀花性寒味甘，含有綠原酸、木犀草苷等成分，能抑制多種病原微生物，緩解咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥狀。玫瑰花性溫味甘微苦，富含揮發(fā)油、多酚類物質(zhì)，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善情緒焦慮。兩者配伍可中和寒熱屬性，適合肝火旺盛伴情緒不暢者飲用。沖泡時(shí)建議金銀花3-5克搭配玫瑰花2-3朵，用90℃熱水浸泡5分鐘，避免高溫破壞活性成分。體質(zhì)虛寒者可加入2片生姜調(diào)和。

脾胃虛寒者長(zhǎng)期飲用可能出現(xiàn)腹瀉，月經(jīng)期女性過(guò)量可能加重經(jīng)血排出。金銀花與蒲公英、菊花等寒涼藥材同服需減量，玫瑰花不宜與茶葉同泡以免影響鐵吸收。糖尿病患者飲用不宜加糖，過(guò)敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)少量測(cè)試。

建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用頻次，每周3-4次為宜。出現(xiàn)口舌生瘡或皮膚瘙癢應(yīng)停用，孕婦及嬰幼兒須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日常可搭配枸杞或紅棗增強(qiáng)補(bǔ)益效果，儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮避免有效成分揮發(fā)。