張春香 副主任醫(yī)師
2024-10-15 11:54 回答了該問題
腎結(jié)石需要注意避免過多量進(jìn)食富含草酸鹽的食物，比如菠菜、豆類制品等。也需要注意避免高蔗糖類，由于這類食物進(jìn)食后，會(huì)導(dǎo)致草酸鹽增加，從而發(fā)生腎結(jié)石的概率增加。適當(dāng)增加冬瓜、綠豆湯類食材，具有利尿消炎作用，對(duì)結(jié)石的排出以及預(yù)防泌尿道感染具有一定幫助。同時(shí)需要注意養(yǎng)成飲水習(xí)慣，由于飲水量增加后，排尿的量以及次數(shù)增多，可以避免鈣鹽在腎臟積聚，也有利于細(xì)小結(jié)石自行排出。還需要堅(jiān)持每天適度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中的體位改變，也能夠預(yù)防鈣鹽沉積。
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