王青 主任醫(yī)師
2024-06-01 07:15 回答了該問題
最有效的鍛練項(xiàng)目是單杠、蹬踏、溜冰、吊環(huán)、自由體操、打籃球和引體向上。因?yàn)樾D(zhuǎn)能牽伸肌和韌帶、有影響骨、軟骨生長的效用，溜冰可以使全身各部分都獲得充分的伸展和鍛練，引體向上則可以拉伸脊椎、增進(jìn)脊椎骨的生長，從而增進(jìn)少年兒童的個(gè)子不斷長高。以上是對(duì)"9歲兒童缺少常規(guī)藥物怎么辦?"這個(gè)問題的建議，期望對(duì)您有幫助，祝您健康!
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