寶寶手腕扭傷一般可以自愈，但需要根據(jù)損傷程度判斷。輕微扭傷通常能自行恢復(fù)，嚴(yán)重扭傷可能需醫(yī)療干預(yù)。

寶寶手腕扭傷后，若僅表現(xiàn)為輕度腫脹、活動時輕微疼痛，且不影響日常抓握功能，多屬于軟組織損傷。此時可通過限制活動、局部冷敷緩解腫脹，避免患處受力。扭傷后1-3天腫脹逐漸消退，1-2周內(nèi)疼痛消失，關(guān)節(jié)活動恢復(fù)正常。家長需觀察寶寶是否因疼痛拒絕使用手腕，或出現(xiàn)異?？摁[，若無此類表現(xiàn)通常無需特殊處理。

若扭傷后出現(xiàn)明顯淤青、持續(xù)腫脹超過3天，或手腕無法正?；顒?，可能存在韌帶撕裂、關(guān)節(jié)錯位等嚴(yán)重?fù)p傷。寶寶可能因疼痛持續(xù)哭鬧，拒絕觸碰患處，甚至出現(xiàn)手腕變形。此類情況需及時就醫(yī)，通過X光或超聲檢查明確損傷程度，必要時需使用支具固定或進行康復(fù)訓(xùn)練。延誤治療可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，影響手腕發(fā)育。

寶寶手腕扭傷后，家長應(yīng)避免揉搓或熱敷患處，48小時內(nèi)以冷敷為主?；謴?fù)期間減少跑跳等劇烈活動，可適當(dāng)補充富含維生素C的蔬菜水果促進組織修復(fù)。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，建議盡早就醫(yī)評估。