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睡眠不足很困大腦不清醒怎么辦

1人回答 33人閱讀

2023-08-28 12:42

問(wèn)題描述

睡眠不足很困大腦不清醒怎么辦

醫(yī)生回答

涂翰毅

涂翰毅 主治醫(yī)師

2023-08-28 12:58 回答了該問(wèn)題

如果您就是說(shuō)有一些睡眠不足這種情況,您可以用一些維生素B族的藥物,但是說(shuō)那您現(xiàn)在這種情況一定要達(dá)到睡眠質(zhì)量,雖然您有緊急的任務(wù),那您不達(dá)到睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間的話,那對(duì)學(xué)習(xí)也不是有什么好的效果,所以您可以進(jìn)行一些高質(zhì)量的睡眠,口服安神補(bǔ)腦液。

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