王青 主任醫(yī)師
2024-07-08 08:36 回答了該問題
濕熱的時候，我們可以煲一點湯來祛濕熱，于是我們可以選取西瓜皮、竹筍、鯽魚湯，因為西瓜皮它有很好的健脾、清熱除濕的功能。還有一個，我們可以選取夏天來喝這個玉米須湯，玉米須它有很好的祛濕、清熱、利水的效果。中間這個泥鰍，它含有補(bǔ)中益腎、祛濕的效果，所以兩個放在一起是一個很好的祛濕熱的常用的湯。還可以選取這個桑葉燉豬骨頭，因為桑葉比較多，在三到五月份，等到那時候我們可以把它采出來。桑葉可以達(dá)到一個清熱、利濕，而且這個食材比較多，取得比較方便，也是一個很好的去濕熱的湯。
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