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膽固醇高吃牛肉行嗎

1人回答 39人閱讀

2024-10-14 16:53

問(wèn)題描述

膽固醇高吃牛肉行嗎

醫(yī)生回答

周小鳳

周小鳳 副主任醫(yī)師

2024-10-14 16:58 回答了該問(wèn)題

膽固醇較高的患者在飲食上需謹(jǐn)慎,牛肉作為常見(jiàn)食物,雖富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪及礦物質(zhì),有助于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,但其膽固醇含量,對(duì)于膽固醇水平嚴(yán)重偏高的患者而言可能引發(fā)病情加重。因此,飲食調(diào)理應(yīng)以均衡為主,增加新鮮水果、蔬菜攝入,戒煙限酒,減少高糖、油膩食物,保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng),并在癥狀明顯時(shí)及時(shí)就醫(yī),避免病情延誤。

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