不正常的胎動可能表現(xiàn)為胎動減少、胎動頻繁、胎動劇烈或胎動消失。胎動是胎兒健康的重要標(biāo)志，孕婦需密切關(guān)注胎動變化，及時就醫(yī)評估。
1、胎動減少：正常情況下，孕婦每天應(yīng)感受到至少10次胎動。胎動減少可能與胎兒缺氧、胎盤功能不全或羊水過少有關(guān)。孕婦可通過左側(cè)臥位、適當(dāng)活動或進食甜食來刺激胎動。若胎動持續(xù)減少，需立即就醫(yī)。
2、胎動頻繁：胎動過于頻繁可能提示胎兒宮內(nèi)窘迫或孕婦情緒波動。孕婦應(yīng)保持心情平和，避免劇烈運動，適當(dāng)休息。若胎動頻繁伴隨腹痛或陰道出血，需盡快就醫(yī)。
3、胎動劇烈：胎動過于劇烈可能與胎兒宮內(nèi)不適或孕婦體位不當(dāng)有關(guān)。孕婦應(yīng)調(diào)整姿勢，避免長時間仰臥，保持空氣流通。若胎動劇烈伴隨胎心異常，需及時就醫(yī)。
4、胎動消失：胎動消失是最嚴(yán)重的異常表現(xiàn)，可能與胎兒宮內(nèi)死亡或嚴(yán)重缺氧有關(guān)。孕婦應(yīng)立即就醫(yī)，進行胎心監(jiān)護和超聲檢查，必要時采取緊急措施。
5、胎動規(guī)律變化：胎動規(guī)律的突然改變，如從活躍轉(zhuǎn)為安靜或從安靜轉(zhuǎn)為活躍，可能與胎兒宮內(nèi)環(huán)境變化有關(guān)。孕婦應(yīng)記錄胎動規(guī)律，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
孕婦需每日固定時間記錄胎動次數(shù)，如早、中、晚各一小時，記錄胎動規(guī)律。保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免高糖高脂飲食。適當(dāng)進行孕婦瑜伽或散步，促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理異常。