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如何治療氣血不足、失眠多夢?

1人回答 41人閱讀

2022-06-18 13:37

問題描述

如何治療氣血不足、失眠多夢?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-18 13:55 回答了該問題

根據(jù)您的描述,氣血不足,腦神失養(yǎng),很容易失眠多夢,心悸,疲勞,乏力等,建議患者聯(lián)合一些益氣養(yǎng)血安神的的中藥來調(diào)理,平時可以選擇服用桂圓百合大棗粥。建議您平時注意調(diào)整自己不良的生活作息,不要熬夜,可適當服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來調(diào)理,幫助改善植物神經(jīng)功能。睡覺前不要喝酒,不要飲濃茶或者喝咖啡,可以適當多進食補血的食物,積極運動,提升體質(zhì)。

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