醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-13 19:45 回答了該問題
氣血不足容易伴隨皮膚干燥、頭暈乏力、毛發(fā)枯燥、指甲干裂、困倦等癥狀。你可以去看看中醫(yī)，用一些補氣血的藥物來調理身體。多吃一些富含維生素的食物，平時多吃蔬菜和水果，同時增加攝入富含肉、蛋、奶等蛋白質的食物，可以進食一些紅棗粥，桂圓蓮子粥等，要經常鍛煉身體提升抵抗力。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-13 19:45 回答了該問題
氣血不足容易伴隨皮膚干燥、頭暈乏力、毛發(fā)枯燥、指甲干裂、困倦等癥狀。你可以去看看中醫(yī)，用一些補氣血的藥物來調理身體。多吃一些富含維生素的食物，平時多吃蔬菜和水果，同時增加攝入富含肉、蛋、奶等蛋白質的食物，可以進食一些紅棗粥，桂圓蓮子粥等，要經常鍛煉身體提升抵抗力。
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