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孕婦營養(yǎng)不良吃什么好?

1人回答 40人閱讀

2022-07-04 18:01

問題描述

孕婦營養(yǎng)不良吃什么好?

醫(yī)生回答

李若涵

李若涵 主任醫(yī)師

2022-07-04 18:16 回答了該問題

飲食方面,適當(dāng)補(bǔ)充鐵含量較豐富的食物,例如動物肝臟等食物,從而預(yù)防缺鐵性貧血,另外,及時補(bǔ)充維生素c,也可以增加鐵的吸收。懷孕期間,胎兒發(fā)育需要吸收足夠的鈣,孕婦在日常飲食方面,可以選擇豆制品、奶類、海帶等鈣含量豐富的食物。

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