肩周炎并沒有所謂的特效藥，但通過藥物治療、物理療法和生活方式的調整，可以有效緩解癥狀并改善肩關節(jié)活動性。治療包括口服或外用藥物、物理康復、功能鍛煉等，需要因人而異，綜合治療效果更佳。
1藥物治療
藥物不能完全根治肩周炎，但可緩解疼痛和炎癥。例如，非甾體類抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可用于減輕疼痛和炎癥。局部外用消炎止痛膏，如復方水楊酸甲酯軟膏，也可作為輔助措施。如果疼痛劇烈且藥物效果不顯著，醫(yī)生可能會建議進行肩關節(jié)腔內注射糖皮質激素，以快速減少炎癥和緩解不適，但不宜過度使用，以免引起副作用。
2物理療法
物理療法是肩周炎康復的重要手段，比如熱敷、超聲波治療或低頻電刺激等，可以幫助促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛和僵硬感。同時，可嘗試手法按摩或推拿，緩解肩關節(jié)周圍的肌肉緊張，但需要專業(yè)理療師操作，避免進一步傷害。
3功能鍛煉
適量的肩關節(jié)功能鍛煉有助于緩解僵硬并恢復活動性。適合肩周炎患者的動作包括“鐘擺運動”讓肩膀自然放松，用手帶動肩膀做小幅圓周運動和“爬墻運動”手指沿墻上爬，逐漸增加肩部伸展幅度。鍛煉要循序漸進，并避免動作過猛，否則可能加重癥狀。
4生活方式調整
日常生活中，應避免對肩關節(jié)造成過多負荷或損傷，控制姿勢和動作的合理性。長期伏案工作者要注意肩頸部位的放松，定時活動和拉伸肩關節(jié)。飲食上可適當補充抗炎成分較高的食物，如富含歐米伽-3脂肪酸的魚類，有助于緩解炎癥。
肩周炎需要多學科結合治療并循序漸進地改善，恢復期間按醫(yī)囑操作尤為重要。一旦出現持續(xù)性的疼痛或關節(jié)嚴重受限，應盡早就醫(yī)，通過影像學檢查進一步明確病情，選擇更加適合的治療方法，實現更好的恢復。