喝茶具有一定的減肥功效，可以選擇這種減肥方法，但是也要注意喝茶后，容易饑餓，要控制好飲食。茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。有減肥需求的患者，平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁鈧€人的飲食習(xí)慣，還要增加個人的運動量。一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。