99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

減肥

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

虛胖怎么快速減肥?

1人回答 48人閱讀

2022-05-09 21:10

問題描述

虛胖怎么快速減肥?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-09 21:12 回答了該問題

虛胖的要減肥,一定注意多運(yùn)動(dòng),如跑步,爬山,游泳,做仰臥起坐,練瑜伽。還要注意調(diào)整飲食習(xí)慣,不要吃肥肉和大量甜食,多吃些蔬菜水果,補(bǔ)充膳食纖維,可以促進(jìn)脂肪的分解代謝,有利于減肥。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

石棉县| 萨迦县| 隆尧县| 手游| 遵义县| 潜山县| 广饶县| 葵青区| 安远县| 太康县| 绵竹市| 泸定县| 苗栗市| 道真| 东莞市| 牡丹江市| 新兴县| 大方县| 思南县| 吴江市| 靖江市| 高青县| 准格尔旗| 云林县| 巴楚县| 津南区| 吉首市| 涡阳县| 高清| 九龙坡区| 灯塔市| 东阳市| 琼中| 武功县| 铁岭县| 明溪县| 神池县| 清苑县| 苗栗市| 嘉鱼县| 曲松县|