王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
2022-06-18 10:50 回答了該問題
要補(bǔ)腎的話,建議平時可以多吃一些非菜,花生,還有動物的肝臟,另外還可以多吃一些黑豆紅棗,牛肉等等都是可以起到補(bǔ)腎的作用的,然后平時的話建議加強(qiáng)身體的鍛煉。
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