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晚上經(jīng)常熬夜吃什么好,熬夜有什么危害呢

1人回答 18人閱讀

2022-05-10 07:12

問(wèn)題描述

晚上經(jīng)常熬夜吃什么好,熬夜有什么危害呢

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-10 07:15 回答了該問(wèn)題

如果是你說(shuō)的這個(gè)情況,如果經(jīng)常熬夜的話(huà),這個(gè)會(huì)影響身體內(nèi)分泌,還有可能會(huì)造成皺紋增多。日出而作,日落而息,這樣才比較符合人體正常的作息規(guī)律,所以應(yīng)該盡量在短時(shí)間內(nèi)完成自己的任務(wù)。

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