孩子骨折后食欲不振可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇易消化食物、補充營養(yǎng)、增加進食次數(shù)、營造舒適進食環(huán)境等方式改善。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可能伴隨疼痛、腫脹等癥狀。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

骨折恢復(fù)期需要充足營養(yǎng)支持，建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚肉泥的攝入，幫助組織修復(fù)。適當(dāng)搭配新鮮蔬菜水果補充維生素C，促進膠原蛋白合成。避免油膩、辛辣等刺激性食物加重胃腸負擔(dān)。

2、選擇易消化食物

家長可準(zhǔn)備小米粥、軟面條等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，減少咀嚼帶來的不適感。將食材切碎或打成糊狀，如南瓜泥、香蕉奶昔等，既保證營養(yǎng)又易于吞咽。溫度控制在溫?zé)釥顟B(tài)，避免過冷過熱刺激。

3、補充關(guān)鍵營養(yǎng)素

鈣質(zhì)和維生素D對骨骼愈合尤為重要，可適量增加牛奶、奶酪等乳制品。搭配富含鋅的牡蠣粥、動物肝臟等食物，增強免疫功能。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑等補充劑。

4、增加進食頻次

將每日三餐調(diào)整為5-6次少量進食，每次食量減少但總量不變。家長需定時準(zhǔn)備新鮮食物，避免孩子因饑餓時間過長導(dǎo)致血糖波動。夜間可準(zhǔn)備溫?zé)岬呐悍刍蛑ヂ楹鳛榧硬汀?/p>

5、優(yōu)化進食環(huán)境

保持就餐環(huán)境安靜舒適，避免電視、手機等干擾因素。使用孩子喜歡的餐具提升進食興趣，鼓勵但不強迫進食。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液緩解癥狀后再進食。

骨折恢復(fù)期間家長需密切觀察孩子精神狀態(tài)和進食情況，定期復(fù)查X線了解愈合進度?？蛇m當(dāng)進行手指、腳趾等未受傷部位的輕柔活動，促進血液循環(huán)。若持續(xù)食欲不振超過3天或出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否存在并發(fā)癥。注意保持患肢固定穩(wěn)定，避免移動造成二次損傷，睡眠時用軟枕墊高受傷部位減輕腫脹。