醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-17 13:38 回答了該問題
21天減肥法，前三天可以適當?shù)某詵|西不要吃得過于油膩就可以，建議每日三餐每餐，主食不要超過100克，可以吃一些冬瓜，苦瓜，黃瓜，菠菜，白菜等蔬菜，另外主食也可以不要超過二100克。
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-17 13:38 回答了該問題
21天減肥法，前三天可以適當?shù)某詵|西不要吃得過于油膩就可以，建議每日三餐每餐，主食不要超過100克，可以吃一些冬瓜，苦瓜，黃瓜，菠菜，白菜等蔬菜，另外主食也可以不要超過二100克。
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