99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

亞健康

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導

免疫力低下,如何保持身體健康?

1人回答 30人閱讀

2022-05-16 12:36

問題描述

免疫力低下,如何保持身體健康?

醫(yī)生回答

張豆煥

張豆煥 主治醫(yī)師

2022-05-16 12:39 回答了該問題

免疫力低下的人群在平時要注意營養(yǎng)均衡,還要注意糾正自己的不良生活習慣,比如熬夜的習慣。在平時還需要養(yǎng)成每天鍛煉身體的習慣,可以每天堅持半個小時的運動量。有些人心里壓力大,也會導致免疫力低下,建議學習一些減壓的方法,以避免臨床癥狀加重。比如可以打沙袋、看電影等,都可以適當的緩解自己的壓力。最后,一定要保證自己每天擁有充足的睡眠時間。

其他問題精選

相關閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽

渭源县| 西昌市| 乐业县| 茌平县| 旅游| 青田县| 万宁市| 乌什县| 安龙县| 涡阳县| 合肥市| 青冈县| 会昌县| 烟台市| 宁德市| 蚌埠市| 定兴县| 上犹县| 文山县| 双鸭山市| 工布江达县| 长岭县| 兴山县| 卓资县| 睢宁县| 玉龙| 高淳县| 桃江县| 三门县| 湘潭市| 定日县| 松溪县| 噶尔县| 宣城市| 康保县| 元朗区| 茌平县| 色达县| 元朗区| 桦甸市| 乌什县|