99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

亞健康

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導

免疫力低下,如何保持身體健康?

1人回答 30人閱讀

2022-05-16 12:36

問題描述

免疫力低下,如何保持身體健康?

醫(yī)生回答

張豆煥

張豆煥 主治醫(yī)師

2022-05-16 12:39 回答了該問題

免疫力低下的人群在平時要注意營養(yǎng)均衡,還要注意糾正自己的不良生活習慣,比如熬夜的習慣。在平時還需要養(yǎng)成每天鍛煉身體的習慣,可以每天堅持半個小時的運動量。有些人心里壓力大,也會導致免疫力低下,建議學習一些減壓的方法,以避免臨床癥狀加重。比如可以打沙袋、看電影等,都可以適當的緩解自己的壓力。最后,一定要保證自己每天擁有充足的睡眠時間。

其他問題精選

相關閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽

武定县| 商都县| 永顺县| 循化| 呼玛县| 汕尾市| 杂多县| 镇沅| 北海市| 武邑县| 武城县| 阳山县| 洛阳市| 天镇县| 邯郸市| 邳州市| 东乌| 乐昌市| 聂拉木县| 东方市| 原平市| 禹州市| 乌兰察布市| 博客| 梨树县| 揭东县| 乾安县| 尚义县| 丰原市| 那曲县| 教育| 于都县| 泾阳县| 兴城市| 云南省| 文化| 淮南市| 鄂温| 湖南省| 青河县| 武乡县|