張玲 主任醫(yī)師
2024-10-14 12:39 回答了該問題
本文主要探討了能夠幫助控制血糖的食物及生活方式的調(diào)整。降血糖的食物包括南瓜、苦瓜、玉米須、西紅柿、黃瓜、柚子、芹菜、燕麥、茄子、紅薯、海帶、蘆筍、蘋果、鮮蘑、萵筍、洋蔥、黑豆、綠豆等。血糖高的患者可能表現(xiàn)為視力下降、口渴、體重減輕、尿頻、疲乏、心跳加快等癥狀。對(duì)于血糖高的患者，除了通過食物控制，還需要調(diào)整生活習(xí)慣，如早睡早起，避免辛辣刺激食物，控制飲食，戒煙限酒，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，多喝水，進(jìn)行適量戶外運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。醫(yī)生指導(dǎo)下，可以口服二甲雙胍、吡格列酮、瑞格列奈等藥物輔助控制血糖。
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