醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-05-20 23:43 回答了該問題
減肥和季節(jié)沒有太多的關(guān)系，減肥最關(guān)鍵的就是要管住嘴邁開腿，少吃多動，合理的控制飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些五谷雜糧，不要吃辣的刺激的，還有油膩的食物，平時堅持每天運動，一定要堅持運動，才會有減肥效果。
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-05-20 23:43 回答了該問題
減肥和季節(jié)沒有太多的關(guān)系，減肥最關(guān)鍵的就是要管住嘴邁開腿，少吃多動，合理的控制飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些五谷雜糧，不要吃辣的刺激的，還有油膩的食物，平時堅持每天運動，一定要堅持運動，才會有減肥效果。
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