血糖高可能會(huì)引起白內(nèi)障，高血糖可導(dǎo)致晶狀體代謝紊亂、氧化應(yīng)激增加、蛋白質(zhì)糖基化、晶狀體滲透壓改變、晶狀體纖維損傷。
1、代謝紊亂：高血糖狀態(tài)下，晶狀體內(nèi)的葡萄糖代謝異常，導(dǎo)致山梨醇積累，晶狀體滲透壓升高，水分進(jìn)入晶狀體，引起晶狀體腫脹和混濁?？刂蒲撬绞顷P(guān)鍵，可通過飲食調(diào)節(jié)和適量運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定。
2、氧化應(yīng)激：高血糖會(huì)加速體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，導(dǎo)致晶狀體抗氧化能力下降，晶狀體蛋白質(zhì)和脂質(zhì)氧化損傷，增加白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)。增加富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入，如深色蔬菜和水果，有助于減輕氧化應(yīng)激。
3、蛋白質(zhì)糖基化：高血糖環(huán)境下，晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生非酶糖基化反應(yīng)，形成晚期糖基化終末產(chǎn)物，導(dǎo)致晶狀體透明度下降。減少高糖食物攝入，選擇低血糖生成指數(shù)的食物，有助于延緩糖基化進(jìn)程。
4、滲透壓改變：高血糖引起晶狀體內(nèi)山梨醇積累，導(dǎo)致滲透壓升高，水分進(jìn)入晶狀體，引起晶狀體腫脹和混濁。保持血糖穩(wěn)定，避免血糖劇烈波動(dòng)，有助于維持晶狀體正常滲透壓。
5、晶狀體纖維損傷：高血糖導(dǎo)致晶狀體纖維細(xì)胞損傷，晶狀體結(jié)構(gòu)破壞，透明度下降。定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，有助于保護(hù)晶狀體纖維細(xì)胞。
飲食上建議選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如全谷物、豆類、綠葉蔬菜等，避免高糖、高脂食物。運(yùn)動(dòng)方面，建議進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等，每周至少150分鐘，有助于控制血糖水平。護(hù)理上需定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，保持健康的生活方式，避免熬夜和過度勞累，有助于預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。