月經(jīng)期血塊很多可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等因素有關(guān)。建議觀察血塊大小、伴隨癥狀，必要時就醫(yī)檢查。

月經(jīng)期出現(xiàn)少量暗紅色血塊通常屬于正?，F(xiàn)象，多見于久坐或經(jīng)血量較大時。子宮內(nèi)膜剝脫過程中，纖維蛋白溶解酶若未能及時溶解凝血物質(zhì)，可能形成小于硬幣大小的血塊。這種情況無須特殊處理，可適量飲用紅糖姜茶幫助緩解子宮收縮不適，使用暖水袋熱敷下腹部。日常避免劇烈運動，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品，每2-3小時更換一次。

若血塊直徑超過3厘米或伴隨嚴重痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀，需考慮病理性因素。子宮肌瘤可能導(dǎo)致宮腔變形影響經(jīng)血排出，常見于30-50歲女性，可配合醫(yī)生進行超聲檢查，必要時使用桂枝茯苓膠囊或米非司酮片治療。子宮內(nèi)膜異位癥患者常出現(xiàn)進行性痛經(jīng)，經(jīng)血呈巧克力樣塊狀，確診后可能需要屈螺酮炔雌醇片等藥物干預(yù)。凝血功能障礙者需排查血小板減少等血液疾病，經(jīng)期可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片控制出血。

經(jīng)期應(yīng)注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部1-2次，避免盆浴。飲食上增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，搭配維生素C豐富的橙子促進鐵吸收。記錄月經(jīng)周期和血塊變化情況，若連續(xù)3個月出現(xiàn)異常血塊或單次出血超過80毫升，應(yīng)及時到婦科就診排查病因。