人流手術(shù)的天數(shù)計(jì)算通常從末次月經(jīng)的第一天開始算起，妊娠天數(shù)在35-70天之間適合手術(shù)。具體時(shí)間需結(jié)合超聲檢查確認(rèn)孕囊大小及位置，由醫(yī)生評(píng)估后決定最佳手術(shù)時(shí)機(jī)。

妊娠35-49天時(shí)孕囊直徑較小，此時(shí)可選擇藥物流產(chǎn)或負(fù)壓吸引術(shù)，對(duì)子宮內(nèi)膜的損傷相對(duì)較輕，術(shù)后恢復(fù)較快。妊娠50-70天需采用鉗刮術(shù)等手術(shù)方式，此時(shí)胚胎組織較多，手術(shù)操作難度和出血風(fēng)險(xiǎn)略有增加，但仍在安全范圍內(nèi)。無論選擇哪種方式，術(shù)前均需完善血常規(guī)、凝血功能、傳染病篩查等檢查，排除手術(shù)禁忌。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留，1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴及性生活，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)出血或腹痛加重需及時(shí)返院。

人流術(shù)后建議臥床休息3-5天，補(bǔ)充瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物幫助恢復(fù)。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾預(yù)防感染。術(shù)后卵巢功能通常在20-40天恢復(fù)排卵，需做好避孕措施避免短期再次妊娠。心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過正念冥想緩解焦慮情緒，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。