李蕓 主任醫(yī)師
2023-03-01 07:56 回答了該問題
更年期綜合征飲食應(yīng)注意控制熱量,防止肥胖,低鹽、低脂飲食,增加鈣攝入量,如豆制品、海帶等。同時(shí),應(yīng)該添加維生素D來(lái)增強(qiáng)鈣的吸收,更年期婦女有時(shí)會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)和精神癥狀,如記憶力下降、心悸、乏力等,患者應(yīng)該吃富含維生素B的食物,如粗糧、瘦肉等食物,此外,還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的心情。
怕冷怕熱更年期綜合癥
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更年期綜合癥有哪些表現(xiàn)癥狀
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經(jīng)常頭暈失眠是不是更年期綜合癥
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更年期綜合癥的血壓升高,一定要服降壓藥嗎
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該怎樣治療更年期綜合癥緩解癥狀?
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更年期綜合癥八大表現(xiàn)是什么?
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更年期綜合癥八大表現(xiàn)是什么?
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有了更年期綜合癥該怎樣治療
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有更年期綜合癥該怎樣治療好些呢
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愛發(fā)脾氣易怒是更年期綜合癥嗎?
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鼻竇炎多久能恢復(fù)正常
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吸氧可以緩解頭痛嗎
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六歲孩子牙齒痛怎么辦才好
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處方藥與非處方藥哪個(gè)效果好
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做ct能看出頸動(dòng)脈狹窄嗎
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腦梗早期發(fā)現(xiàn)能治愈嗎
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肺積液是什么原因引起的
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失眠和腎虛有沒有關(guān)系
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肚子一直痛一直拉稀,拉又拉不多
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莫名煩躁想發(fā)脾氣想哭怎么辦
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