胳膊皮下出現(xiàn)無痛無癢的硬疙瘩可能是脂肪瘤、表皮囊腫或纖維瘤等良性病變。主要有脂肪瘤、表皮囊腫、纖維瘤、淋巴結(jié)腫大、皮脂腺囊腫等情況，建議就醫(yī)明確診斷。

1、脂肪瘤

脂肪瘤是由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成的良性軟組織腫瘤，觸診質(zhì)地均勻有彈性，活動(dòng)度良好。多與遺傳因素、脂肪代謝異常有關(guān)，常見于四肢和軀干皮下。體積較小且無癥狀時(shí)無須處理，若影響美觀或出現(xiàn)壓迫癥狀可考慮手術(shù)切除，常用術(shù)式包括傳統(tǒng)切除術(shù)或微創(chuàng)吸脂術(shù)。

2、表皮囊腫

表皮囊腫是表皮細(xì)胞在真皮內(nèi)增生形成的囊性結(jié)構(gòu)，內(nèi)容物為角質(zhì)碎屑。囊腫表面可見小黑點(diǎn)（毛孔開口），擠壓可能排出豆渣樣物質(zhì)。繼發(fā)感染時(shí)可出現(xiàn)紅腫疼痛，需使用莫匹羅星軟膏等抗生素治療，反復(fù)發(fā)作需手術(shù)完整切除囊壁。

3、纖維瘤

纖維瘤由成纖維細(xì)胞過度增生形成，質(zhì)地堅(jiān)硬、邊界清晰且可推動(dòng)。好發(fā)于四肢和軀干，可能與外傷或激素變化有關(guān)。通常無需治療，快速增大時(shí)需排除纖維肉瘤可能，確診后可通過激光或外科手術(shù)切除。

4、淋巴結(jié)腫大

淺表淋巴結(jié)腫大可能表現(xiàn)為皮下硬結(jié)，常見于腋窩或肘窩區(qū)域。多數(shù)由局部炎癥反應(yīng)引起，少數(shù)與結(jié)核、淋巴瘤等疾病相關(guān)。建議完善超聲檢查，持續(xù)腫大需進(jìn)行病理活檢，明確病因后針對性使用抗結(jié)核藥物或化療方案。

5、皮脂腺囊腫

皮脂腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致皮脂淤積形成囊腫，好發(fā)于皮脂腺豐富區(qū)域。囊腫表面常與皮膚粘連，可能伴發(fā)感染形成膿腫。未感染時(shí)可觀察，合并感染需切開引流并配合頭孢克洛膠囊抗炎治療，根治需手術(shù)完整剝除囊壁。

日常應(yīng)注意避免反復(fù)摩擦或擠壓腫塊，觀察其大小、質(zhì)地變化。保持皮膚清潔，出現(xiàn)紅腫熱痛、短期內(nèi)迅速增大或表面破潰時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。飲食宜清淡，限制高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于皮膚健康。定期自查全身皮下結(jié)節(jié)情況，40歲以上人群需警惕惡性腫瘤可能。