手指肌腱斷裂術后功能鍛煉可通過被動活動、主動活動、抗阻訓練、關節(jié)活動度訓練、精細動作訓練等方式進行。手指肌腱斷裂通常由外傷、慢性勞損、腱鞘炎、肌腱退行性變、手術并發(fā)癥等原因引起。
1、被動活動：術后早期可通過被動活動促進肌腱愈合，避免粘連?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用健側手指幫助患指進行屈伸活動，每天2-3次，每次10-15分鐘，動作輕柔緩慢，避免過度牽拉。
2、主動活動：術后2-3周可開始進行主動活動，增強手指肌力。患者可嘗試單獨屈伸患指，初期動作幅度較小，逐漸增加活動范圍，每天練習3-4次，每次5-10分鐘，注意避免疼痛。
3、抗阻訓練：術后4-6周可加入抗阻訓練，進一步提高手指功能?；颊呖墒褂孟鹌そ罨蛭樟ζ鬟M行手指屈伸訓練，每組10-15次，每天2-3組，阻力逐漸增加，避免過度用力。
4、關節(jié)活動度訓練：術后6-8周可進行關節(jié)活動度訓練，恢復手指靈活性?；颊呖赏ㄟ^手指屈伸、對指、分指等動作練習，每天3-4次，每次10-15分鐘，動作緩慢平穩(wěn)，避免快速抖動。
5、精細動作訓練：術后8周后可進行精細動作訓練，提升手指協調性?；颊呖蓢L試捏取小物品、寫字、系扣子等動作，每天練習2-3次，每次10-15分鐘，動作精準穩(wěn)定，避免急躁。
術后功能鍛煉期間，患者需保持均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素C、鈣質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，促進肌腱修復。避免高脂肪、高糖分食物，防止體重增加影響手指功能恢復。適當進行有氧運動，如散步、游泳等，增強全身血液循環(huán)，促進康復。注意患指保暖，避免受涼引發(fā)疼痛或僵硬。定期復查，根據醫(yī)生建議調整鍛煉方案，確保康復效果。