李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-28 17:28 回答了該問題
點(diǎn)穴不會(huì)減肥的,減肥的一定要注意科學(xué)減肥,不要盲目相信偏方。調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充膳食纖維,加速脂肪的燃燒和代謝,多做有氧運(yùn)動(dòng)跑步,游泳,爬山,跳繩,練瑜伽。
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