李廣匯 副主任醫(yī)師
2022-05-11 19:55 回答了該問題
晚上需要吃清淡食物減肥又健康,降重最重要的原則就是控制飲食的同時積極的進行體育鍛煉,減肥期間盡量不要吃零食,如果實在想吃,可以吃一些黃瓜西紅柿等熱量低的食物。
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