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孕婦貧血吃紅棗有用嗎

1人回答 24人閱讀

2023-01-29 07:20

問題描述

孕婦貧血吃紅棗有用嗎

醫(yī)生回答

白曉燕

白曉燕 副主任醫(yī)師

2023-01-29 07:34 回答了該問題

孕婦貧血吃紅棗是有用的。紅棗中含有非常豐富的鐵,能夠預(yù)防缺鐵性的貧血。孕婦懷孕以后,由于胎兒的生長發(fā)育會(huì)對鐵的需求量增多,所以在平時(shí)的飲食中應(yīng)該要引起注意,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F的食物。除了吃紅棗以外,還可以多吃一些桂圓或者是枸杞等食物,紅棗可以煮粥,也可以泡點(diǎn)水喝,但是應(yīng)該注意要適量,不要一次性的吃的太多,避免對胃部造成不適。

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