李濤 主任醫(yī)師
2024-05-07 07:17 回答了該問題
情緒的變動會直接影響乳汁的分泌,所以首先要保持舒暢的心情,避免焦慮和郁悶和壓力過大,多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水,如豬蹄黃豆湯,豆腐鯽魚湯,王不留行雞蛋湯,通草水等,另外可以服用乳母樂,促進乳汁的分泌,此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的,平時要少吃生冷辛辣的食物。
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