張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
2024-06-04 10:45 回答了該問題
某些女性因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)血壓下降和頭暈等癥狀。首先需要在經(jīng)期多增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些高熱量、高蛋白質(zhì)和高維生素的食物，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，可以緩解癥狀。比如需要多吃些蛋類、奶類、瘦肉、雞湯、魚湯和骨頭湯等，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比較豐富的食物。還需要多吃些含鐵元素比較豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟和菠菜等。多吃些新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充充足維生素。注意休息，避免勞累和熬夜，特別需要盡量避免一些高危險(xiǎn)性的作業(yè)，避免發(fā)生頭暈后，容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。
高血壓低壓比較高吃鹽酸特拉唑嗪片可以嗎
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血壓低的人不能吃什么東西
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平時(shí)血壓低，血糖高，應(yīng)該吃什么？
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吃厄貝沙坦血壓低了怎么辦
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高血壓低壓高怎么降
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高血壓低壓100嚴(yán)重嗎
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腎衰竭血壓低怎樣治療
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高血壓，冠心病吃降壓藥后血壓低怎么辦
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宮外孕術(shù)后血壓低的原因
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很瘦血壓高190，前兩天又血壓低休克了怎么辦
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維生素b2和維生素c能一起吃嗎
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為什么有的人會(huì)暈車
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新生兒眼睛一直有眼淚怎么回事
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眼結(jié)膜囊內(nèi)的位置
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牙齦腫痛最快止痛方法
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咽喉痛可以吃西瓜嗎
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對(duì)腸胃好的食物是什么
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