劉佳 主任醫(yī)師
2022-05-21 07:21 回答了該問題
科學減肥不會影響身體健康,首先調(diào)整飲食習慣,多吃蔬菜水果,補充維生素和纖維素促進脂肪的代謝和分,多做有氧運動,爬山,游泳,跳繩,做仰臥起坐,能夠加速脂肪的燃燒,很好的瘦身減肥。
我想減肥但又怕傷身體,應(yīng)該如何健康減肥呀?
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如何健康減肥?如何健康減肥?
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如何健康減肥??荷葉茶有效嗎?
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產(chǎn)后如何健康減肥?
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一個月內(nèi)學生如何健康減肥?
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