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產(chǎn)后便秘多久恢復(fù)正常

1人回答 39人閱讀

2023-10-09 18:02

問題描述

產(chǎn)后便秘多久恢復(fù)正常

醫(yī)生回答

邸立君

邸立君 副主任醫(yī)師

2023-10-09 18:45 回答了該問題

如果想要快速恢復(fù)正常,孕婦就要積極改善飲食結(jié)構(gòu),多吃易消化的果蔬類食物或者粥類的流食,既可以補(bǔ)充維生素又利于腸胃消化、吸收,同時(shí)還可以適量喝酸奶,對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有很大的幫助導(dǎo)致產(chǎn)后便秘的原因主要是由于產(chǎn)婦剛分娩完長(zhǎng)期的臥床靜養(yǎng),導(dǎo)致腹肌、盆底肌的張力出現(xiàn)下降導(dǎo)致,只要注意合理飲食一個(gè)星期左右就可以恢復(fù)正常產(chǎn)后還是要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)增加活動(dòng)量,也有助于緩解便秘,如果便秘的情況持續(xù)沒有得到改善,可以口服緩瀉劑外用開塞露進(jìn)行緩解,同時(shí)要放松心態(tài)對(duì)便秘癥狀有一定的影響

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