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左旋肉堿瘦肚子效果好不好?

1人回答 22人閱讀

2022-06-06 16:27

問題描述

左旋肉堿瘦肚子效果好不好?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-06-06 16:40 回答了該問題

不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。飲食上少吃多餐,注意營(yíng)養(yǎng),尤其是早晨和午餐,這兩餐對(duì)人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,減肥的效果不錯(cuò)的。

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