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慢跑可以改善周圍神經(jīng)損傷嗎

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問題描述

慢跑可以改善周圍神經(jīng)損傷嗎

醫(yī)生回答

慢跑當(dāng)然是可以改善周圍神經(jīng)損傷的。日常生活中,經(jīng)常參加一些體育項(xiàng)目,比如,跑步,體操,游泳等活動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),使得人體的整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)得到很大程度的放松,從而使得人體一整天精神狀態(tài)達(dá)到極佳的效果,提高工作和生活效率,改善周圍神經(jīng)損傷。當(dāng)然適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)是可以改善的,另外也要因人而異,具體問題具體分析,如果運(yùn)動(dòng)過久甚至過猛,是不利于改善周圍神經(jīng)衰弱的。

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