如果想很好的預(yù)防腕管綜合癥這種疾病，首先應(yīng)該先確定是哪種因素所造成的如果是存在骨折、脫位、創(chuàng)傷性的一些問題引起的，那么肯定還是需要注意，平時避免出現(xiàn)這種創(chuàng)傷，或者是損傷性的一些問題如果是因為一些慢性勞損損傷性問題引起的，比如存在風(fēng)濕性疾病，或者是存在鼠標(biāo)肘這種狀況情況下，那么可以通過一些平時姿勢的改善去調(diào)整比如，應(yīng)該避免長時間一個姿勢的問題，然后這種狀況下要適當(dāng)?shù)幕顒樱蛘呤窃谄綍r的時候，可以通過一些物理治療的方式來幫助預(yù)防比如，針灸、理療、按摩的方式都可以另外還有一些患者，是因為腫瘤、腱鞘炎、囊腫這些疾病所引起的，而這類疾病，主要是因為局部受到了外界環(huán)境的刺激所以，這種疾病的情況下，一般要避免外界環(huán)境刺激，才可以有效的預(yù)防腕管綜合癥的這種疾病的出現(xiàn)