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如何預防腦梗和心梗？

1人回答 46人閱讀

2023-10-09 08:28

腦梗心梗

問題描述

我爺爺是因為心梗去世的，后面我爸爸又因為腦梗和心梗第二級神經(jīng)元而去世了。我老質疑這是我們家族遺傳病史，很怕自己那天也得這病。為此我還經(jīng)常去醫(yī)院仔細檢查的，目前仔細檢查都是身體健康，您好如何預防腦梗和心梗?

醫(yī)生回答

李峰副主任醫(yī)師

2023-10-09 08:40 回答了該問題

如果想要增加心梗以及腦梗的再次發(fā)生幾率，那么要慣良好的生活習慣，防止長期排便高膽固醇，高脂肪，高鹽高糖的飲食，多排便新鮮的蔬菜以及水果，要學會經(jīng)營好自己的情緒，防止情緒過度震蕩，在身體條件容許的情況下，需要有始終保持足量的體育活動，如果再次出現(xiàn)了胸悶氣短，胸痛，頭痛頭暈等狀況，應當及時的復診