頭皮癬可以通過藥物治療、日常護理和飲食調節(jié)等多種方法改善，根據(jù)病情嚴重程度選擇合適的治療方案，如外用藥物、口服抗真菌藥和中醫(yī)草本療法等，對緩解癥狀較為有效。
1、藥物治療
1外用藥物：咪康唑、酮康唑這類抗真菌藥膏是常見選擇，能夠有效消除真菌感染，減輕頭皮瘙癢和脫屑問題。使用前需清潔患處，并按照說明均勻涂抹，每日1-2次，持續(xù)2-4周為一個療程。
2口服抗真菌藥：當頭皮癬面積廣、外用藥物效果不明顯時，可以使用特比萘芬或伊曲康唑等口服藥。這類藥物需在醫(yī)生指導下服用，因為長期使用可能對肝臟產(chǎn)生負擔，需定期檢測肝功能。
3洗劑治療：酮康唑洗劑和硫磺洗劑是針對頭皮癬的特殊清潔產(chǎn)品，可以取代普通洗發(fā)水，幫助減少真菌滋生，每周使用2-3次。
2、日常護理
1保持干燥：頭皮癬的發(fā)生與頭皮潮濕環(huán)境密切相關，要盡量讓頭皮保持干燥，洗頭后及時吹干。
2避免抓撓：很多患頭皮癬的患者由于瘙癢會抓撓頭皮，這會導致真菌擴散，不利于恢復。可以通過冷敷頭皮或使用鎮(zhèn)靜噴霧緩解瘙癢感。
3定期清潔：平時需使用溫水洗頭，避免使用刺激性強的洗發(fā)水或護發(fā)產(chǎn)品，同時不要與他人共用毛巾、梳子等物品以避免交叉感染。
3、飲食調節(jié)
1增強免疫力：日常飲食中增加富含維生素C和E的食品，如柑橘類、菠菜、堅果，這些能幫助提升免疫功能。
2減少糖分攝入：高糖飲食會加速真菌的繁殖，避免過多食用甜品、含糖飲料等食品。
3補充益生菌：含益生菌的酸奶或益生菌補充劑有助于調節(jié)腸道菌群平衡，從內(nèi)部間接改善真菌感染問題。
輕微的頭皮癬可以通過上述方式得到有效控制，但如果持續(xù)存在癥狀或癥狀加重，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可進行真菌檢查明確感染情況，制定個性化治療方案，以避免病情反復或擴散。